我吃了周三

一个漫长的6周的沉寂,而旅行和获得在规律的生活......... .I'm回的摆动回来了!

这是第5批“我吃了周三”

Breakfast Salad:

鸡蛋,菠菜,混合浆果,Bocconcini和鳄梨黑醋“火焰”和弗兰克斯wiaw -6-

我知道你在想什么,“沙拉早餐?”。很多人(包括我自己)向更传统的德维尔parajumpers长熊早餐美食,比如果汁,酸奶,麦片和鸡蛋吐司。不过,我想动摇的东西今天告诉你,沙拉不仅是午餐或晚餐。

虽然它可能看起来很复杂,这顿饭花了我所有的5分钟,今天上午准备。板上,而鸡蛋是烹饪沙拉,瞧,一个快速准备早餐。这是所有关于你手头上有什么,我称之为“冰箱管理”。如果你买了预洗蔬菜和具有简单parajumpers杰作长大衣配料现成去,这是无汗。这种营养丰富,高蛋白餐会让你充满了好几个小时。不会有上午的“衣架”今天!

午餐(剩菜):

土耳其莎莎,西葫芦面条,腰果奶酪,绿党,西红柿,胡萝卜

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这是什么这一权利?脯甜叶菊!

我不太知道该怎么用它做的还,只是摆弄它迄今..

零食时间:测试了从健康食品新的“孩子吧”

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轰哧咔-POP-流行新鲜浆果

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Dinner:

Kale Chips, Beets, Roasted Cauliflower, Bok-Choy, Avocado topped Salmon Burger

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