对于我丈夫的生日,我决定今年举办小型的早午餐。我的女孩,着眼于Pinterest的和Instagram寄予厚望的早午餐会是这个样子的类型:
甚至这样的事情......只是随便周末早午餐吧?
当这一切的“灵感”的期待,我要实现我只是一个人,而不是一个专业的活动策划和餐饮服务。让事情简单的和健侧可以是一个挑战,当你想拥有这一切!那些接近我知道我有#FOMO一个严重的问题。
我的大部分社交圈子是从酒吧和瓶服务转变,对婴儿和早午餐。因为我怀孕了,这也意味着告别了香槟早午餐(现在... ...!)。
什么是女孩做?进入... ... .KOMBUCHA。红茶菌是一种发酵茶饮料是益生菌的良好来源,提供了一些沸腾,联合收割机以及与许多不同的口味。当你已经厌倦了普通的水或苏打水,并希望保持糖分和热量下降,这是一个完美的选择。
我决定做一个红茶菌桑格利亚以减少热量的橙汁,新鲜水果,红茶菌和苏打水。把它倒入香槟至少你得到的感觉你有一个适当的饮料......
当主持的早午餐或任何食品有关的事件,这是一个好主意,找出你会作出提前的。如果可能的话,做的时间准备一些提前所以你不舒服冲事件的一天。有这么多美妙的食谱和想法可供选择,它可以是很难缩小它。做一个列表!!
根据您的群体的规模,着力至少一种蛋白或主菜,水果,蔬菜,一些小食品和一些零食上。想想看,你的服务组... .are有什么饮食禁忌或过敏?素食主义者,古,无麸质...等。尝试要弄清你的客人,并提供多种选择的。这里是我的菜单上的项目的回顾:

鲜果沙拉

香蕉巧克力松饼山核桃从极简贝克食谱
- 2个T地面亚麻籽
- 4个介质成熟的香蕉
- 2茶匙小苏打
- 四分之一杯加1个汤匙红糖,包装
- 四分之一杯枫糖浆
- 半茶匙肉桂粉
- 半茶匙海盐
- 1个茶匙纯香草提取物
- ¼杯熔融的椰子油(或纯素黄油)
- 1杯面粉拼写或无麸质面粉混合
- 半杯杏仁粉或接地/处理杏仁
- 半杯燕麦
- ⅓杯山核桃
- ⅓杯黑巧克力片
- 将烤箱预热至375 F.抹油一个标准尺寸的松饼锡或添加纸衬里。
- 通过增加5吨的水,2 T地面亚麻准备亚麻鸡蛋和让坐在一个大碗里5分钟。
- 添加香蕉和小苏打和混搭在一起。
- 加入红糖,枫糖浆,肉桂,和盐。拂1分钟。
- 加入香草和椰子油。再次拂。
- 加入面粉,杏仁粉和燕麦。用木勺搅拌,直到刚刚结合。折叠巧克力。
- 划分面糊均匀松饼罐中,几乎充盈饱满。顶配的山核桃和巧克力几洒。
- 烤17-22分钟,或直至顶部是金黄色和牙签出来干净。
- 放凉在松饼锡5分钟,然后轻轻地取出,放冷完全上的冷却支架。
- 一旦冷却,储存在有盖容器在室温下3-4天,或在冰箱中长达1个月。

土耳其和奶酪早餐烘烤
这是一个典型的早餐最爱。它实际上是从旧学校改编的“最佳桥梁的”食谱叫“圣诞节的早晨,妻子节电器”
我期待着这个食谱每年圣诞节,但我从来没有意识到它是如何不健康的是,直到我看着呼吁原来的配方是什么。我不能让自己成为有白面包,火腿,玉米片和黄油的负荷突破美国奶酪片一盘。难怪大家都喜欢它为孩子们... .haha
我的下一篇文章将有食谱互换,使之更健康,只是美味。
感谢我的早午餐辣妹测试出我的创作。直到下一次... .happy吃!
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