咸焦糖能源叮咬

零食时间!

咸焦糖能量咬老实说,一谈到吃零食,我们都会有点忘乎所以。根据你吃什么,零食很容易变成含有不必要的糖、脂肪和劣质配料的迷你餐。

从营养上讲,下午从工作到回家的过渡时间(晚饭前)是一天中营养不足的时间之一。这通常是我们劳累了一天,血糖开始下降的时候。这些因素结合在一起可能会导致追求“方便型”零食(巧克力棒、饼干、甜的和咸的零食),甚至吃太多“健康”食品。

输入:咸焦糖能源叮咬!咸焦糖能量咬

咸焦糖能源叮咬
准备时间
总时间
完美的零食搭配——甜咸兼备。非常适合锻炼后,一个下午左右的提神饮料,一个健康的,全食物的,提前准备的替代包装的巧克力棒。
作者:
配方类型:小吃
美食:素食,无麸质,无添加糖
供应:20-24叮咬
配料
  • 10个medjool日期,进站
  • 1.75杯腰果,原始(盐腌)
  • 2茶匙香草
  • ¼茶匙盐
  • 半杯椰子,不加糖,切丝
  • **用麻心蛋白的添加上去和ω-3点的结合
说明
  1. 除了椰子/大麻的心外,把所有的材料都放在一起。
  2. 开始的时候可以加入适量的盐,如果你喜欢稍微咸一点的能量。在加太多盐之前,一定要尝一尝。
  3. 取所制备的混合物和辊的小位分成1" 球。
  4. 把每个球卷成椰子或大麻的心。
  5. 储存在冰箱(最多1个月)或冷冻室(最多3个月)——尽管它们可能不会持续那么长时间。
营养信息
份量:1个咬热量:90脂肪:6克饱和脂肪:2 g碳水化合物:9克糖:5克钠:72毫克纤维:1克蛋白质:2 g胆固醇:0毫克

这些美味的小球是甜,咸的完美结合。我强烈建议使用食品加工融为一体的日期,腰果,盐和香草在一起。只有5成分(包括涂层),它们易于制备和可容易地加倍做更大的批量。考虑冷冻保存更长久的存储。咸焦糖能量咬 咸焦糖能量咬

评论

搬场

留下一个回复

您的电子邮件地址不会被公开。必需的地方已做标记*

利率这个食谱: