纳烤鹰嘴豆

纳烤鹰嘴豆
准备时间
做饭的时间
总时间
咸味零食。汤或沙拉礼帽。小菜。这是超级灵活,制作简单。
作者:
配方类型:植物性零食或配菜
成分
  • 19盎司的鹰嘴豆,清洗和干燥
  • 3t营养酵母
  • 1.5 T橄榄油
  • 1茶匙洋葱粉
  • 半茶匙蒜粉
  • ¼茶匙盐
指令
  1. 将烤箱加热到375华氏度,在烤盘上铺上烤盘纸
  2. 将鹰嘴豆洗净,用茶巾擦干,去除大部分水分
  3. 在一个碗里混合营养酵母,油和调味料一起。
  4. 将鹰嘴豆均匀地铺在烤盘上,涂上混合物。
  5. 烘烤20分钟,并检查他们是否对自己的喜好香脆不够。如果没有,再烤5-10分钟。不要烘烤过度,因为它们将成为坚硬的岩石!

这些小鸡块味道鲜美,营养丰富。营养酵母(我的食品柜的主食!)是这场秀的主角,它能创造出一种可口、酥脆、类似印度干酪的味道。试试放在我的上面腰果胡萝卜汤betway119 作为沙拉酱或零食。烤鹰嘴豆照片说明:鹰嘴豆把鹰嘴豆洗干净调味料将营养酵母,洋葱粉,蒜粉和盐混合。纳奶酪涂层加入油,混合均匀。IMG_7067涂层与所述混合物中的鹰嘴豆IMG_7071最终产品! !

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