枫叶肉桂甘蓝薯片

枫叶肉桂甘蓝薯片
准备时间
厨师时间
总时间
比羽衣甘蓝芯片更易饼干,这些易于自制的小吃既是甜美的咸味,含有一丝香料。这些最佳批量生产,因为长期储存可以使它们减少脆弱。
作者:
食谱类型:小吃
菜式:素食主义者,全食物零食
供应:36个小饼干
原料
  • 1.5杯羽衣甘蓝,包装,茎移除
  • ¾杯杏仁,地面
  • ¼杯半的心
  • 2汤匙亚麻籽
  • ¼TSP盐
  • ¼TSPCayenne *可选
  • 1 TBSP枫糖浆
  • 1茶匙粉末肉桂
指示
  1. 将烤箱预热至250 f并用羊皮纸排成烤盘。
  2. 在食品加工机中,结合所有成分,直到纹理类似于粗糙的Pesto。如果使用搅拌机,请从用1汤匙水拼注羽衣甘蓝,然后加入剩余的成分并融合良好。
  3. 将混合物涂布在衬里的烘焙板上。使用稍微潮湿的手或擀面杖,将混合物均匀地压入〜8 x 8平方。
营养信息
服务大小:4个饼干卡路里:120.胖的:8 G.碳水化合物:12 G.钠:108毫克纤维:4 G.蛋白质:5 G.

羽衣甘蓝刀片4.从历史上看,这些小的绿色薯片可能被称为“Hippie-Food”。我自豪地说,这样的食谱已经变得更加主流,实际上很容易放在一起。羽衣甘蓝刀片7羽衣甘蓝似乎最佳,健康 - 光环推广绿色,是正确的。每杯只有36卡路里,您将获得近100%的维生素A和C以及羽衣甘蓝的解毒和防止植物营养素。

对于任何我的营养书呆子,想要了解有关羽衣甘蓝的细节,WH食物快乐的DIY家宽大的吉尔甘蓝福利综述。

我爱我的羽衣甘蓝筹码,但是诚实,我们都需要一些品种。让我们对新鲜的羽衣甘蓝留下来,让我们在曲线上添加另一个食谱。羽衣甘蓝刀片2

羽衣甘蓝薯片

这些薯片提供了一种美味,甜味和辛辣的替代方案,一定会取悦全家。我为这个配方添加了一些额外的羽衣甘蓝 - 因此鲜绿色!如果您希望它们更少“绿色”,只需添加3/4 - 1杯盒装羽衣甘蓝而不是1.5-2杯。

羽衣甘蓝刀片6.我会承认,搅拌机不是制作这些的最佳工具。我强烈建议使用食品处理器(甚至是一个小的)而不是这个配方的搅拌机。

我希望你尽可能地享受这些!

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