这些营养包装的小吃松饼是天才!他们是隐藏蔬菜和水果的伟大的车辆,同时看起来像一个款待。
2杯大片燕麦
1/4杯嘉种子
1/4杯HEMP心中
2茶匙发酵粉
1/2 TSP.小苏打
1/2 TSP.盐
1/2 TSP.肉桂
1/2杯枫糖浆
1/2杯选择牛奶
5杯菠菜
3.成熟的香蕉
1/4杯牛油*
2蛋***
1茶匙香草
1/4杯巧克力脆片
*替代椰子油或人造黄油以保持其植物的植物
**将鸡蛋替换为亚麻或奇异蛋(2汤匙地面亚麻+ 6汤匙水)
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