探索美国大米!这是健康的吗?

椰子咖喱饭经典的安慰。这道椰子咖喱饭是另一种简单的餐,我们会轮流吃上几个星期。

在回家的这段时间里,我们中的许多人都在思考如何利用我们食品柜的主食,减少去杂货店的次数。usaricecan是一款多功能且价格实惠的可随时使用的产品。每半杯仅售10美分,你一定会被坚持使用美国赖斯你的食物预算!IMG_2120在适当的贮存条件下,生白米的寿命有点无限期糙米可以保存一年或更长时间(一定要仔细检查变质的迹象,以防万一)。

你知道你可以冷冻煮好的米饭吗?

将煮熟的大米储存在密封的冷冻袋中它将持续长达6个月。只要拿出你需要的东西,用微波炉、炉子或烤箱加热几分钟,你就可以开始了!重新加热时,每一杯煮熟的米饭(250毫升)加入2汤匙(30毫升)液体(水或肉汤),以获得最佳风味。

IMG_2121

什么是美国生长的水稻的营养价值?

从营养上讲,大米提供营养复杂的碳水化合物,持久的能量超过15和多种维生素和矿物质有助于包括钾,镁,锌,铁,磷,铜和B族维生素(1,2,3和6)。

对于那些想要控制卡路里摄入的人来说,有一个每杯煮熟的米饭只有100卡路里。一个好的经验法则是你的盘子,以预留¼为粗粮如糙米。

你们的大米从哪里来的?

我们在加拿大吃的大部分米饭都来自美国。

有趣的事实!

前5米通生产国分别是:德州,路易斯安那州,阿肯色州,加利福尼亚州和密苏里州。

椰子curry2

你在养家糊口吗?

孩子们往往爱碳水化合物。美国种植的大米是一对完美的搭档与各种不同的饭菜,为不同种族的口味和不同的饮食模式,如亚洲,印度,意大利,中东,墨西哥和希腊风格的餐点奠定了基础。

我们可能没有现在国际旅行相当一段时间的能力,所以我们不妨把其他国家的文化融入我们自己的厨房。考虑做一个主题的夜晚(我最喜欢的!)针对特定的国家和文化的结合音乐,DIY的装饰,并从该国当然你最喜欢的民族餐。

IMG_2126

美国赖斯是目前最通用的谷物之一。椰子咖喱饭肯定是你在我们家使用大米看到我们最常见的地方。然而,我们也用饭素食辣椒,亚洲风格的佛碗,汤和甜品甚至!从检查出这几招面筋免费咖啡布朗尼www.riceinfo.com

无谷蛋白咖啡布朗尼!https://riceinfo.com/recipe/gluten-free-brown-rice-espresso-brownies/

芝麻酱毛豆碗https://riceinfo.com/recipe/tahini-edamame-rice-bowl/

芥兰糙米和南瓜沙拉https://riceinfo.com/recipe/kale-brown-rice-and-butternut-salad/

# USARiceCan

# thinkrice

# riceislife

#大米

# USArice

发表评论

您的电子邮件地址将不会被公布。必填字段被标记*