巧克力香蕉胡萝卜松饼

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这些胡萝卜松饼多可爱啊?

这个食谱是完全可定制的,可以加或不加巧克力草莓。巧克力香蕉松饼富含纤维,水果,还有美味的巧克力软糖。

我很荣幸能与您合作Gnusante Gnubees这篇文章!Gnubees是不列颠哥伦比亚省当地的一种饮料产品,为忙碌的家庭提供燃料。由水果、牛奶和有机蜂蜜制成,每袋含有6克蛋白质3 g的纤维以及骨骼的形成magenesium

容易方便健康的.听起来不错吧?是的,请!

每个小袋都是可重新密封的,是完美的零食。把它们放在车里或食品储藏室里,因为它们不需要冷藏。

这些饮料也可以用于各种食谱,如冰沙,奇异布丁,煎饼和松饼!检查Gnubees网站获取更多食谱创意

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巧克力香蕉胡萝卜松饼

巧克力香蕉松饼

这种健康、丰富、颓废的松饼足够健康,可以在早餐时吃,也可以作为甜点。尽情享受吧,为他们做“胡萝卜补丁”松饼或纸杯蛋糕,给他们一个特别的春天大餐。

  • 作者:水晶
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:25分钟
  • 总时间:40分钟
  • 产量:14松饼1x
  • 类别:健康的零食
  • 方法:松饼的方法
规模

成分

  • 杯椰子油或鳄梨石油
  • 1全麦或发芽的粗面粉
  • 1杯燕麦
  • 2/3不加糖的可可粉
  • 茶匙小苏打
  • 1茶匙泡打粉
  • ½茶匙
  • 1捣碎的熟香蕉关于2- - - - - -3.中大香蕉)
  • 2大鸡蛋
  • ¾或1袋(190毫升)Gnubees了香蕉
  • 蜂蜜或枫糖浆
  • ¼椰子糖或红糖
  • 2茶匙纯香草精
  • ½杯巧克力

胡萝卜草莓:

  • 1杯白巧克力的融化
  • 1/4茶匙橙色的食用色素
  • 新鲜的有机草莓,洗净并晒干

指令

  • 将烤箱预热到325华氏度,在标准松饼盘上铺上纸或硅胶松饼杯,然后轻轻涂上不粘喷雾剂。或者,我发誓不粘骄纵的松饼厨师不需要油或喷雾,松饼就会掉出来。它是神奇的! !
  • 在一个大碗里,将全麦面粉,燕麦,可可粉,小苏打,泡打粉和盐搅拌在一起。备用。
  • 在一个搅拌碗里,加入香蕉泥(如果你直接在搅拌碗里搅拌香蕉泥,仔细检查你的量是否正确),然后加入鸡蛋,Gnubees香蕉袋、蜂蜜、红糖、香草和油。如果用的是椰子油,首先用微波炉把它融化,除非它大部分是液态的。
  • 在干食材中间挖一个孔,把湿食材倒进去。用橡皮刮刀或木勺轻轻搅拌。面糊一开始看起来是干的,但慢慢地就开始黏在一起了。当干燥的成分消失时立即停止,不要过度混合。加入巧克力片。
  • 把面糊舀到准备好的东西里松饼锅;烤的时候杯子会很满,顶部会变成圆的。如果需要的话,可以额外撒上巧克力片。
  • 烤22到26分钟,或者烤到把牙签插到松饼中间取出来的时候,松饼上没有沾湿的面糊。试几次,确保松饼烤透了。
  • 把松饼从烤箱里拿出来,放在冷却架.在锅里冷却几分钟。轻轻地把松饼从锅里拿出来,放在架子上冷却15分钟,然后再吃、储存或制作你的胡萝卜补丁。
    胡萝卜草莓:
  • 将白巧克力放入微波炉中融化30-45秒,直至完全融化。加入橙色食用色素(你可以混合黄色/红色,我用的是金黄色凝胶色,当加入时它变成橙色!)姜黄是一种天然的橙色/黄色染料,但它也会给你的孩子带来一种可能不喜欢的味道!!
  • 涵盖了烤盘羊皮纸。
  • 把每一个洗过和干过的草莓浸入融化的巧克力混合物中,放在羊皮纸上。一旦你做了14-16个草莓,第一个就足够干了,可以加入胡萝卜“线”。只需拿一个小勺子,在上面撒点线。它不需要是完美的#perfectlyimperfect在这里起作用
  • 用勺子从顶部舀出大约一汤匙大小的巧克力松饼。这会给草莓胡萝卜留下一个洞。用额外的松饼片装饰你们的盘子或服务盘(或者吃掉它们!!)。

笔记

无谷蛋白:使用无麸质面粉和无麸质燕麦

蛋免费:用2汤匙亚麻或奇亚籽+ 6汤匙水

乳制品免费:用杏仁或豆奶来代替Gnubees香蕉饮料

的蔬菜:加入一杯碎西葫芦或胡萝卜!

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