鳄梨巧克力慕斯
准备时间
总时间
快速简单的素食，不含乳制品的巧克力慕斯。非常适合用光成熟的鳄梨和香蕉。
作者：水晶
配方类型：点心，小吃
美食：素食主义者
服务：2份
成分
- 1个鳄梨，全
- 1根香蕉，成熟
- 1汤匙可可粉
- 2汤匙杏仁牛奶
- 1.5茶匙甜叶菊粉或1汤匙枫叶糖浆**可选
- 捏盐
- 1茶匙香草
说明书
- 搅拌或加工，直到你看到光滑的奶油状稠度。
- 获得较深的巧克力慕斯使用2汤匙可可粉代替1-。
- 添加的甜叶菊或枫叶糖浆是可选的。如果香蕉不够成熟，可能就没有足够的天然糖使慕斯变甜。
神圣的鳄梨酱！当你已经用完了沙拉，面包和鳄梨鳄梨，会发生什么？我倾向于购买鳄梨散装，因为我用它们来这么多不同的饭菜。唯一的问题是，有使用这些成熟的宝石很短的窗口。
使用鳄梨、香蕉和可可粉的组合看起来确实不起眼，但令人震惊的是，它确实有效！这个食谱的妙处在于你可以根据自己的口味调整配料。
让我们面对现实吧，我们知道糖和甜食对我们有害，但我们大多数人还是会时不时地（或每天）渴望一些甜的东西。这种慕斯是甜食的完美解药。每一份鳄梨巧克力慕斯提供有益心脏健康的单不饱和脂肪、富含钾的水果和富含铁的可可粉。对一些人来说，这可能不够甜，所以添加香草、甜叶菊（零卡路里甜味剂）或枫糖浆将非常适合达到这个幸福点！
您可以选择新鲜或冷冻水果、椰子或大麻心，尽情享用！！
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